Protein dari telur, ikan, ayam tanpa lemak, kacang-kacangan, dan produk susu menyediakan asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk membangun jaringan kulit dan memproduksi kolagen. Kolagen berperan penting dalam menjaga elastisitas,
Protein dari telur, ikan, ayam tanpa lemak, kacang-kacangan, dan produk susu menyediakan asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk membangun jaringan kulit dan memproduksi kolagen. Kolagen berperan penting dalam menjaga elastisitas,