Protein dari telur, ikan, ayam tanpa lemak, kacang-kacangan, dan produk susu menyediakan asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk membangun jaringan kulit dan memproduksi kolagen. Kolagen berperan penting dalam menjaga elastisitas,
Kategori: Lemak Sehat dan Vitamin E
Kategori ini menekankan peran lemak sehat dan vitamin E dalam menjaga kelembapan kulit, melindungi dari kerusakan sel, dan memperbaiki tekstur kulit.