Buah-buahan seperti blueberry, stroberi, mangga, dan sayuran hijau seperti bayam, brokoli, serta wortel kaya akan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan memperlambat proses penuaan kulit,
Kategori: Protein dan Kolagen
Kategori ini menekankan pentingnya protein dan kolagen dalam menjaga elastisitas kulit, memperbaiki jaringan, dan mencegah kerutan.